Sucos frescos — fonte de vitaminas, refrescam, tonificam e eliminam toxinas.
Chá verde — tonifica, acelera a quebra de gorduras, fornece iodo, flúor, potássio e cobre. No verão, é melhor diluí-lo com água mineral gelada.
Compotas e sucos de frutas — o sabor ácido sacia a sede, os mais saudáveis são: de cranberry, espinheiro-marítimo, mirtilo e arando
Kvass — as vitaminas do complexo B melhoram o metabolismo, a estrutura da pele e do cabelo
